رهایی از اعتیاد

اعتیاد فقط یک عادت نیست؛ گاهی پاسخی‌ به درد، فشار یا خلأهای عمیق‌تره. این مدیتیشن‌ها کمک می‌کنن با آگاهی بیشتر، آروم‌آروم بین خودت و اعتیاد فاصله بندازی.